ÚZKOSTI - ve škole

Cílem přednášky je odborná informace o úzkostech. O čem hovoříme, když se mluví o úzkostech dětí. Cílem je popsat projevy a přiblížit úzkost jako občasný prožitek, kumulující se prožitkové stavy, a typy onemocnění, která se projevují úzkostmi. Kdy si úzkosti dětí nevšímat, kdy informovat rodiče a kdy doporučit odbornou péči. 

  Obsah

• Co je to úzkostné prožívání, jak se projevují úzkosti.
• Co vše můžeme cítit, když máme úzkost, 
• co je to úzkostní ataka.
• Nejčastější typy úzkostných poruch. 
• Jaký je rozdíl mezi strachem a úzkostí.
• Jak ovlivňuje úzkost tělesné procesy.
• Psychosomatické souvislosti úzkostí.
• Chronická úzkost a rozvoj syndromu vyhoření.
•  Jak se chovat k člověku, který prožívá úzkost.
• Co mohu dělat, pokud trpím úzkostmi.

Přednáška je určena pro pedagogy a asistenty. Zkrácenou verzi lze domluvit i pro rodiče.

Časový rozsah: 4 hodiny (dva 90 minutové bloky), nelze rozdělit do dvou dnů.

Lektorka: PhDr. Helena Vrbková - psycholožka.

Základní cena: 8.000 Kč pro školy do 100 km od místa výjezdu/ Praha. Nad 100 km cena dle dohody. 

 Cena pro ostatní subjekty:  10.000 Kč do 30 účastníků, při vyšším počtu se cena navyšuje.

REZILIENCE  a jak ji posilovat

Přednáška se zabývá tím, co je to rezilience a jaké konkrétní úkony posil V současné době se hovoří spíše o důvodech proč jsou děti křehké, ale již méně o tom, jak posilovat psychickou odolnost dětí i svou.    

Obsah

• Co je to resilience.
• Odlišnosti v nastavení odolnosti u jednotlivců.
• Proč se zdravými dětmi neřešit stále emoce.
• Akceptace náročných úkolů.
• 
  

Přednáška je určena pro pedagogy a asistenty. Zkrácenou verzi lze domluvit i pro rodiče.

Časový rozsah: 4 hodiny (dva 90 minutové bloky), nelze rozdělit do dvou dnů.

Lektorka: PhDr. Helena Vrbková - psycholožka.

Základní cena: 8.000 Kč pro školy do 100 km od místa výjezdu=Praha. Nad 100 km cena dle dohody.

Cena pro ostatní subjekty: 10.000 Kč do 30 účastníků, při vyšším počtu se cena navyšuje.

PRAKTICKÁ SEBEPÉČE 

 Termíny pro mimopražské školy jsou do 30. 6. 2025 obsazeny. 

V případě zájmu o SEBEPÉČI jsou ještě volné kapacity ve formě semináře. Více v záložce semináře nebo zde:

Přednáška je zaměřena na praktické úkony, které lze dělat když potřebujeme pečovat o sebe.

Obsah

• Co je to sebepéče.
• Seepéče směrovaná pro pedagogy asistenty.
• Mozková mlha jako ochrana před  vyčerpáním.
• Doporučení řady praktických mentálních úkonů. pracujících proti vyhořívání. 
•  

Přednáška je určena pro pedagogy a asistenty. 

Časový rozsah: 4 hodiny (dva 90 minutové bloky), nelze rozdělit do dvou dnů.

Lektorka: PhDr. Helena Vrbková - psycholožka.

Základní cena: 8.000 Kč pro školy do 100 km od místa výjezdu/ Praha. Nad 100 km cena 12000 Kč.

Cena pro ostatní subjekty: 15.000 Kč do 30 účastníků, při vyšším počtu se cena navyšuje.